Alle möglichen Kurse können wir mittlerweile online buchen und auch die Anmeldung zum MBSR Kurs könnte man mit ein paar…
Alle Teilnehmenden enthalten neben den Audiodateien mit Meditationsanleitungen und den wöchentlichen Impuls-Emails auch ein Kurshandbuch in ausgedruckter Form: eine Mappe,…
Du hast schon viel von Achtsamkeit gehört und möchtest dich damit näher beschäftigen? Endlich meditieren lernen? Einfach herausfinden, was dahinter…
Es ist eines der Lieblingsgedichte von Jon Kabat-Zinn, dem Entwickler des MBSR Programms, und er liest es bei seinen Auftritten…
Ein Mönch wurde gefragt, warum er trotz seiner vielen Aufgaben immer so gesammelt sein könne: „Wie gestaltest du denn dein…
If you don’t become the ocean, you’ll be seasick every day.
Leonard Cohen